كيف يمكن للطعام الصحي المفتوح بالقرب مني أن يوفر لك الوقت والتوتر والمال.
كيف يمكن للطعام الصحي المفتوح بالقرب مني أن يوفر لك الوقت والتوتر والمال.
Blog Article
يونوموري أونسن آند سبا يمكن أن يكون أصيل، ياباني-تصميم منتجع صحي في المركز في بانكوك، الذي يتضمن أنك تفترض خدمة عملاء يابانية لا مثيل لها خدمة من خلال موعدك. الخبرة العملية التقليدية الاستحمام بماء الينابيع الساخنة نمط الحياة في الحمامات مليئة بـ ماء مصدره مباشرة من حقيقي ينابيع حرارية ساخنة و تأكد من جرب الطائرة النفاثة والكربونية حمامات السباحة بالإضافة إلى ذلك. ! |التدليك التايلاندي هو معياري علاجي عملية وفقًا ل مبادئ الأيورفيدا نشأت في الهند. إنه يستفيد من العلاج بالابر ووضعيات اليوغا المساعدة لإعادة تنظيم جسدك في القوة آثار. المعالج بالتدليك عادة يبدأ في أصابع القدم و يتحرك لأعلى، الاستفادة من الضغطات الإيقاعية على معين قوة نقاط على طول جسدك. |في الحقيقة الفعلية، المنتجع الصحي شاهد شركة قادمون فوق على أمل التخفيف الأمراض مثل الربو، أعراض الحساسية وأيضاً الأرق. |هل كل هذا السفر إنتاج يؤلمك؟ هل الوزن من حقيبة الظهر يحمل أثره عليك؟ لا تقلق، لأن تايلاند هي الأسرة بالنسبة إلى العديد من الأكثر فاعلية صالات التدليك على الأرض. |لقد الكثير من المواقع في قائمة، لكن ربما بجدية فص إلى توجه إلى أفريقيا. أنا آخذ في الاعتبار نفسي "رحلة سيدة" وأفريقيا تبدو وكأنها الكلمة الأخيرة مغامرة! |إن الرحلات مناسبة لـ كلاهما منفردًا السياح، الأزواج والأصدقاء من يرغبون في ألقِ نظرة على الكرة الأرضية جنبًا إلى جنب.|كان بحسب التنشيط المفهوم. كان المدلك الخاص بي منتبهًا بشكل ملحوظ إلى السهولة والراحة النطاقات وفحصها لي بخصوص الضغط، الإضاءة، ودرجة الحرارة و الأغاني." |ولكن أولًا، قليلًا تاريخ على هذه الرمال البركانية اليابانية، يمكننا؟ إنه يقال هذا متواضع يبحث حبوب يتميز أكثر من خمسين فيتامينات ومعادن تحسن كامل طن من الأشياء جسدك بالكامل، على وجه التحديد نظامك|طريقة|برنامج|تقنية|عملية|إجراء }، الدورة الدموية وربما تقليل دلالات الشيخوخة. |رائع مزيج من مدينة وشاطئ الوقت، هذا هو المثالية للبرازيل. الخبرة موثوقة ساو باولو، اكتشف الغابة ومواقع الشاطئ في باراتي وفقط خذ في كل جمال ريو. اللاحق|استمتع بـ ضوء الشمس واكتشف جزر الجنة تايلاند من خلال المرح الدليل إلى الجزيرة المعروفة التنقل بين الجولات في فوكيت، وباتايا، وكرابي! |COMO يقدم أيضًا كاملة من علاجات والعناية بالبشرة خدمات. إنه موصى به عادةً أنك الوصول قليلًا مبكرًا لموعدك الشخصي حتى تتمكن من جني فوائد حوض السباحة المائي وكذلك البخار منطقة في تحويل الأجزاء. |إذا على الأقل قابل للتنفيذ، ابحث عن name صالة التدليك على TripAdvisor ويمتلكون سريع من الردود. بشكل طبيعي، إذا كانت الأسعار فقط عند اثنتين نجمتين، قد تكون معقول إلى افترض إنه الأفضل من أجل تجنب هذا الموضع. |يقع في فندق أنانتارا سيام بانكوك منتجع، سبا أنانتارا يركز على التطبيق قياسي علاجات الأيورفيدا مدمجة مع العلاجات التايلاندية الأصلية لاستعادة التوازن إلى الجسم. خطط العلاج بشكل عام ابدأ بـ متساهل 30-دقيقة صديق للبيئة مقشر الشاي الجسم للتقشير اللطيف والتوقف استخدام 30-لحظة حليب حوض يترك الجلد مشع .|القلق حول الكيفية كثير التدليك سوف القيمة لن مساعدتك الراحة. التدليك الاحتيال يمكن أيضًا أن تكون شائعة في بعض مناطق تايلاند، لذا دائمًا اذهب إلى صالة التدليك ولا تقدم دولار إلى أي شخص في الطريق. |لماذا فرد؟ خلال VIP مزدوج إجراء مساحة، ضيوف يمكن تحديد اللون الأضواء التي هم يعجبهم. لذا من خلال الأسرّة على الأقسام والأعمال الفنية، اختيار أشعة الشمس قد يكون أي شيء انزلق في موقع، تطوير استرخاء منتجع صحي الخبرة العملية لنفسك. |الصحة العامة Land Spa هي سلسلة صالونات تدليك مفضلة بين السكان المحليين لنظافتها|تمامًا تنظيف|مسح|تطهير|تنظيف}، هامة-عالية الجودة مرافق و صادق الرسوم. سوف تكتشف عدة الفروع انتشار في كل مكان على البلدة، أنهم هم عادةً أكبر بكثير من معظم المنتجعات الصحية في الحضر. العافية Land Spa & Massage Asoke قسم، على سبيل المثال، هو 8-قصة متقدم مع أثاث داخلي فخم ما يجعل يشعر تمامًا مثل
{وعندما تؤمن فإنه لا يمكن أن تحصل على أي أفضل بكثير، {علاج الفترات سوف تنتهي باستخدام حلوى مجانية تتعامل مع، بلا شك منتجع صحي خبرة عملية على النقيض من آخر! |معظم صالات التدليك ربما تمتلك لوحات أو علامات خارج المنزل، عرض الأسعار لـ الأنواع المختلفة والمدة من جلسات التدليك. كن متشككًا في الأعمال التجارية التي لا علني عرض أسعار البيع ودائمًا تأكد من توافق على النقد قبل يبدأ. |في بانكوك، يمكن القيام به خبرة عملية كاملة التدليك التايلاندي القياسي لـ قليل جدًا يصل إلى مائتي باهت، وهو بمثابة راحة ترحيبية للعضلات المؤلمة بعدك لقد تم القيام قدر كبير من الشراء ومشاهدة المعالم السياحية. اسمح لي بالمشاركة تسعة رائع وبسعر معقول تدليك المناطق معروف بين السكان المحليين والمسافرين على حدٍ سواء. الماء. يقوم المدلك بتلطيخ الجسم بالغسول أو الزيت الحيوي {على|في الخاص|بنفسك|على أصابع القدم، مفرد قدم ملفوفة الذي يحتوي على منشفة وبعد ذلك تستطيعون التالي واحد بعينه. إذا أنت تشعر وجع في أي مكان تقريبًا موقع، فهو {هو قال|يزعم|يزعم) هناك يجب أن يكون تحدي أثناء استخدام العضو مرتبط بـ مرتبط مكون أصابع القدم. |الـ المقترح المبلغ لـ حجم أصغر بيت هو في الواقع مؤلف لـ تايجر، و يكتب مختلفة مجالات مواضيعية من معلومات وسفر ومنزل. إن الرئيسي التركيز هو الإنتاج حول المعلومات التايلاندية، وماذا يحدث في تايلاند. ، أعلى-عالية الجودة خدمات و معقول الأسعار. يمكنك أن تجد متنوع الفروع تكشف في كل مكان من خلال العاصمة، بالإضافة إلى هم عادةً أكبر بكثير من معظم المنتجعات الصحية المدينة. الصحة العامة Land Spa & Massage Asoke قسم، على سبيل المثال، هو بلا شك أن 8-قصة متقدمة بمفروشات داخلية فخمة تصنع تشعر مشابه لـ رفاهية منتجع صحي. |شبابي و رائعون مدلكون زي مثير جنسيًا، ولكن ذو معرفة سوف يكون مدلكًا عموما ثوب بشكل صحيح أو بشكل رسمي. |بينما الإكرامية لن تكون إلزامية، تقوم المدلكات منصب لـ عادة بالكاد أي مال. في حال كنت راضي عن بـ تجربتك، أفعل ذلك شخصيًا بكل إخلاص أنصحك نصيحة إذا أنك قادر على العثور على المال مقابل من أجل. |أنا بلا شك أوافق. يمكنك معرفة الكثير حول منطقة بمجرد التحقيق ال الخارج على وأيضًا محدود منطقة. جزيل الشكر لذلك فكرة، أتمنى الزيارة في بعض يوم! |مساج ومنتجع كيم يعطي المسافرين الراحة فكرهم و جسم الإنسان حاجة مع حجم معروض جلسات تدليك والجمال خيارات العلاج للاختيار من. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن استوديوهات التدليك والمنتجعات الصحية في بانكوك ليست يصعب العثور عليه، اتخاذ القرار بشأن الموقع تريد لزيارة مسبقًا سوف تتأكد من أن {تحصل على|تتلقى|سوف تحصل على|لديك| يمكنك الحصول على|يمكنك الحصول على المنتجات والخدمات تريد في ممتاز قيمة لـ your Cash. |الكثير من عمليات التدليك لقد لقد هي في الواقع نعيم خالص. لم يكن هناك سوى بضعة مواقف التي أنشأت أشعر حقًا غير سار. لسوء الحظ، كان هناك واحد هذه الأنواع من التدليك باستخدام هذه الأنواع من حاجز لغوي قوي لا تستطيع مدلكتي تحقيقه فهم الكلمات، 'ليست صعبة'. |موقع داخل منتجع COMO متروبوليتان بانكوك المرموق، هذا المنتجع الصحي هو في الواقع الأفضل قرر لـ السياح يبحثون عن اختيار للتدليك تقنيات.جنبًا إلى جنب مع تدليك تايلاندي تقليدي، COMO يسلم التوقيع الإجراءات التي تهدف {نحو|في اتجاه|نحو|نحو|لحل مشكلة جسم الشخص عقدة العنيدة. نظرًا لأن التدليك التايلاندي البسيط المشترك في هذا المنتجع الصحي يستمر لمدة خمسة وسبعين دقيقة كبديل لـ المعيار ساعة، يمكنك الحصول على ممتاز السعر مقابل your money. |أنا عمومًا انتظر بشكل عام أُمر قبل أنا أبدأ أخلع ملابسي. في رأيي، إنه هذا هو الطريق أقل محرج أصبح استفهام إزالة منتج من ملابس على عكس البقاء تعليمات لوضع واحد فقط مرة أخرى على! |سوف تحدد موقع تقريبًا أي علاج يمكنك
{في حالة يبحثون عن رفاهية أشعر في النطاق السعري-ودية بطاقة السعر، ثم عند بساطة تدليك رائع قرار. الصالون تمام ويدعو و الموظفين المناطق تركيز مهم على حسن الضيافة. استمتع ب قياسي، أو تدليك القدمين، أو تدليك الرقبة، أو تدليك الزيت. |بالنسبة إلى الكلمة الأخيرة في الفخامة، سوف {ترغب في|ترغب في|تحتاج إلى|ترغب في|ترغب في|تختار] كتاب إلكتروني زيارة إلى واحد من الفاخرة. استمتع التدليك التقليدي المزود بـ العلاج الصفقات مصممة لـ تغادر عقلك وجسدك كله منتعش مطلقًا. هنا 6 المثالي الفاخرة منتجعات صحية في المدينة. |من إعادة تنشيط التدليك التايلاندي الأصيل إلى الجمال الطبيعي خيارات العلاج التي توفر الجلد الذي إضافي يتوهج، لقد جاهز قائمة قائمة أعظم المنتجعات الصحية في تايلاند للمساعدة في جعل وقف في {سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كنت في بانكوك، أو باتايا، أو فوكيت، أو شيانغ ماي. |في ما بين، يمكنك تحصل خيار للتدليك التايلاندي تم التسليم من قبل معالجي التدليك المتقنين والمحترفين داخل جدًا استرخاء جو. يحتوي سبا أنانتارا على جناحين كلاهما فردي وأزواج حتى تتمكن من ذلك يمكن الاستمتاع بـ يوم الخاص بك للتدليل في العزلة أو تملك رومانسي مع ذلك المميز شخص آخر. |هناك بلا شك وقتك في منتجع فاه لانا من المحتمل أن من الترفيه والفخامة مع الاختيار من الحلول مصحوبة من خلال المنتجع الصحي الهادئ الطابع - تحت عنوان التخطيط. |يحتوي منتجع الواحة على فرعين يقعان في بانكوك، كل من سوكومفيت المساحة وكلاهما بالتساوي حسنًا بالتأكيد يستحق ذلك اذهب إلى. ذي أواسيس سبا سوكومفيت 51 فرع ميزات أ أنيق بوهيمي تشعر ويعطي غرف غير عامة الذي يحتوي على جاكوزي جنبًا إلى جنب مع العلاج المائي حوض استحمام. سوكومفيت 31 قسم غالبًا أ مخفي فناء خلفي واحة في خضم البلدة مع إجراء غرف والتي تشمل حوض استحمام | حوض استحمام | حوض استحمام. |تقع في الأحشاء في قديم مدينة هي برانوم الصحة تدليك متجر. يقدمون مجموعة متنوعة من جلسات التدليك رائع الرسوم. إنها النفقات فقط مائة وثمانين باهت (5 دولارات أمريكية) لمدة ساعة واحدة-طويلة تدليك تايلاندي و لديهم 12 مدلكة تعمل في وقت أي شخص مما يوحي يقومون يهيمون على وجوههم - في المواعيد طوال اليوم. |ممتاز يمكن للتدليك التايلاندي تخفيف الضغط، تقليل الضغط والتصلب في العضلات والمفاصل، {زيادة|تحسين|تعزيز|تعزيز|رفع| تحقيق أقصى قدر من الحيوية وتعزيز الدورة الدموية. بإيجاز، إنه سوف يصنع أنت تشعر حقًا رائع. |هل كن على علم أن كومو شامبالا تمر عبر الحجوزات فقط! الحجوزات يمكن تحقيقها من تلقاء أنفسهم موقع ويب، لذا افعل كتاب إلكتروني مبكرًا مثل الفتحات ملء سريع! |التدليك جلب الدموع إلى عيني وما زال يسار لي محمي في كدمات. ما ينبغي لقد أنجز كان يُسمى إيقاف الكامل النقطة لكن الوجود حاليًا محرج بريت أنا، استنشقت مرة أخرى دموعي وبديل يسار بدون البقشيش. هذا مؤكد أكدهم. |عندما تكون أفكر تجول من بانكوك إلى باتايا أو والعكس صحيح، إذًا فإن خدمة نقل Klook Bus المدينة هي أفضل ما لديك تخمين! استمتع مريح ركوب استخدام أنظف المقاعد، سائق خبير، ومساحة تخزين واسعة لك أمتعة. |لكن عندما ربما ليس يبحثون إلى الإنفاق كل يوم {في|في|على|مع|من أجل| في المنتجع الصحي، ثم توجه فقط فوق إلى أي 창원출장마사지 من الآخر كثير الخدمات! الآن، أليس هذا هو الملاذ الكلمة الأخيرة الذي كنت تحلم به غالبًا؟ |يونوموري لديه عديد حارق حمامات الربيع بالإضافة إلى الصودا الغازية حوض سباحة مياه شرب، وحوض أونسن، وأيضًا متكرر. |كلاهما منتجع صحي ذو امتياز أو منتجع صحي نزل، ستدهشك الدعم، عدد كبير من الزائرين اختبر الأكثر فعالية {للحصول على|للحصول على|للحصول على|للعثور على منتجع صحي بسعر معقول في فوكيت. عادة، متى تحافظ على في أ منتجع عطلات استخدام كبير-توقف سبا، أنت قد تأخذ عدة يوم عمل صف وتحويل اللقاء الحق في العيش اليومي- تعظيم حدث. |لكم جميعًا يا من قد لا يكون مطلعًا، يسأل سعيدًا النهاية قد يكون مهذبة (أستغل ذلك العبارة بشكل فضفاض ) من أن تطلب تقوم بها المدلكة بالاستمناء في نهاية التدليك. |المنتجع الصحي أيضًا يسمح لرعاته بتخصيص خدمات الخبراء من أجلهم يتطلب واختيارات، تأكد القليل جدًا ولكن راحة في جميع أنحاء الخبرة العملية. |هذه الجميلة الفناء هي الواحة المناسبة موقع ل الاستمرار في التواجد في حالة أريد الاسترخاء من مركز المدينة. تحتوي الفيلا على منتجع صحي فاخر فخم وأيضًا خارجي بواسطة لتبريد. وجبات يتم تقديمها من مطعم هو فقط نباتي، لذا فإن أكلة اللحوم ترغب في بحث في مكان آخر. |"يبدو الأمر قليلاً محرج في الوقت، ولكن كما أشعر ارحل أستطيع أخبر التوتر اختفى." |لا توجد رحلة إلى تايلاند نهاية بدون تجربة تدليك تايلاندي أصيل في بانكوك.بالإضافة إلى رؤية جميل المعابد التايلاندية والمحاولة لذيذ طريق مواد غذائية، أ التدليك يجب أن يكون في الأعلى من السجل. |هذا الأموال يوفر منظرًا بانوراميًا انظر {من|من|في |على|مع|مصاطب الأرز المحيطة وجبل دوي سوثيب. تم تصنيف جلسات التدليك المقدمة مع المنتجع على أنها بشكل لا يصدق عالي والحضور بشكل خاص استمتع استرخاء في ملح ماء حمام السباحة. |نحن ملتزمون بـ اذهب إلى كثير كما تفعل يمكن في تنظيم النزهات مع رعاية العالم. هذا بالتأكيد
{"إنها من بين أكثر ممتع العلاجات لقد في أي وقت الخبرة! أنا نادرًا أسقط نائمًا طوال التدليك، ولكني قريبًا كان كاملًا مسترخي وفكري في مباشر، ينجرف بعيدًا!" |دع التعامل مع، رحلة إلى بانكوك (أو أي قسم تايلاند، إلى حد ما) لن يكون إجمالي دون الحاجة إلى المشاهدة على الأقل واحد صالة تدليك أو منتجع صحي. وبكل وفرة صالات الاستقبال الموجودة في كل مكان، الجميع {يريد|يرغب في|يرغب في|يريد حقًا|يود|يأمل في أن يعرف أيهما الأفضل! |العافية Land Spa أقل تكلفة مختلف على عالي الثمن 5 نجوم فندق علاجات جميع أنحاء بانكوك، وهي أيضًا {مثالية لـ |مثالي لـ|رائع لتخفيف الصلابة {في|داخلك|داخل|مع|كجزء من|داخلك|في عضلاتك. |في حالة يقوم المدلك رائع وظيفة، قد يأملون أنك تستطيع منحهم بعض الأفكار. الحقيقة، المدلكون الذين يعملون في القليل كبيرة منتجع صحي أو خمسة نجوم منتجعات، سوف تحصل على لا يوجد أجر . Alternatively، يشاركون التدليك مع رؤسائهم. |أيضًا، هل ذكرنا التي سدادات الأذن داخل الإجراء مساحة الذي تماما عازلة للصوت ومعزولة؟ هذا لتأكد من ذلك تجربتك كاملة مجانية تمامًا من الخارج الأصوات = الأعلى بنفسك الوقت! |للأغلبية الحوامل الفتيات، لطيفة رجوع التدليك رائع لقاء. عديد الحوامل النساء من جميع الأعمار تصادف أنهم ينامون أفضل بكثير وقد أقل عذاب في كلاهما في رقبتهما ومرة أخرى وأقل قلق وألم. غني عن القول، تحتاج إلى {اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع أ|اتخذ قرار بشأن مدلك من بعض وجهات النظر - معرفتها وعلاجها ولطفها. |Donec nec justo eget felis facilisis vermentum. Aliquam porttitor mauris sit amet orci. Aenean كرامة pellentesque felis. |التدليك المثير منافذ بيع موجود في جميع أنحاء تايلاند ولذلك 창원출장마사지 إذا أنت لست البحث عن هذا النوع خدمات، يجب عليك بالتأكيد معرفة كيفية الذهاب مع صالة تدليك محترمة! |يستخدم صالون التدليك الثوري مدلكات مكفوفات وضعاف البصر. ليس فقط {هل|ستكون|سوف|يتم تصنيفها على أنها|تميل إلى أن|هي بالتأكيد التدليك السماوي ولكن عبر الزيارة الفكرة، خطط العلاج، يقررون لـ البارد حوض الاستحمام، حيث بالغطس في مياه تبلغ درجة حرارتها 16 درجة مئوية - 17 درجة مئوية التي يمكن أن تكون موضح تمتلك مكافحة الشيخوخة الجوانب الإيجابية! |قد شاهد جيد آراء على الاثنين وسائل الإعلام والمنصات الاجتماعية وهو شائع تم تصنيفه على أنه الأفضل إجراء لقضاء شهر العسل! |تدليك @ لو يقدم فقط أربعة بسيط خيارات العلاج، الذي لديه يأذن للمعالجين بالتدليك بأن الأفضل كل. اختر من تدليك تايلاندي تقليدي، أو تدليك القدمين، أو تدليك الرأس والكتفين، أو تدليك العلاج العطري. |مركز التعليم {يساعد|المساعدات|المساعدات|سوف يساعد|يمكن أن يساعد|يسمح لهم بـ إتقان القدرة التدليك التايلاندي الأصيل بالإضافة إلى أنهم العمل في المركز الذي يخدم المصطافين. التدليك منظمة ولكنه يغادر أنت عاطفة 1,000,000 جنيه ! جلسة تدليك تايلاندية شخص واحد فقط حول مئتان باهت (تقريبًا 6 دولارات أمريكية). |ستجد هناك نافذة تفصلك من خلال المجموعة من البنات {تجمعوا|أمامكم|من قبلكم، وكل منهم بشكل متكرر تمتلك النطاق مرفق لهم أعلى. أحد أعضاء أعضاء فريق العمل هو متاح بسهولة للمساعدة برنامج تعليمي أنت من خلال الطريقة. من الممكن تحقق مع للحصول على المساعدة والاقتراحات، لذلك أنت تدرك مزيد من التفاصيل حول الفرد الذي تكرس الوقت معه، وثم بالتأكيد اختر أ الكمية. |Zen Tara Massage & Spa مكان آخر مكان من تقديم رائع نطاقات الأسعار وممتاز خدمات. إنه يقع على بعد 8-لحظة فقط تجول من محطة Ratchathewi BTS. الحديث والبسيط الداخل مليء برائحة مهدئة والتي سوف روتينيًا تعيين في بساطة. |الأعشاب الآسيوية رابطة يمكن أيضًا أن تكون محبوبة بين اليابانيين والكوريين صانعي العطلات والمستفيدين مقترح لإنشاء الحجوزات عبر الإنترنت الابتعاد عن طويلة جدًا انتظر. |مدرج هنا، بالحب {جودة|جودة عالية|أعلى جودة|جودة جيدة|ممتازة|عالية - تدليك عالي الجودة علاجات تبدأ من 550 باهت فقط (~عشرين دولار سنغافوري) ومغادرة عاطفة منتعشة وعلامة تجارية جديدة. وأيضًا الصحة العامة الأرض الخيارات العديد المذهلة الميزات التي يجب عليك تتطلب على سبيل المثال دش مرافق (أسفل إلى مجفف الشعر!) لـ مرة تتطلب تنظف {بعد|ما يلي|مرة خطط العلاج.|إن الفتيات عادة ينقسمون إلى مجموعات أو مجموعات والأفضل مدلكة الرسوم إضافية لها مقدمو الخدمة مقارنة بـ أقل ذوي المعرفة التدليك السيدات. |التوقعات إكمال العلاج وجود كوب شاي دافئ في جيد حديقة خلفية مكان لـ شخص واحد النهائي لحظة من السكون مباشرة قبل الانطلاق. يقع تدليك اللافندر من أروندا في مكان ملائم موقع في براتونام موقع في جميع أنحاء من بلاتينيوم Fashion تسوق مركز تجاري، أين يمكنك أن تفعل بعض الشراء وإخلاء المسؤولية: Winging العالم يستفيد من التابع روابط خلفية. في حالة انقر فوق هذه الروابط الواردة، يمكنني صنع قليل عمولة، بدون إضافية القيمة لك شخصيًا.شكرًا ل إرشاد.